Laneno olje

Osnovni podatki:
Količina: 250 ml hladno stiskanega lanenega olja.
Rok uporabe: 6 mesecev.
Rok stiskanja: Vsak teden

Osnovni podatki in vpliv na zdravje:
Hladno stiskano laneno olje vsebuje izjemno pomembne trojne nenasičene maščobne kisline OMEGA 3 in to kar 55 %.
Teh telo ne proizvaja in jih moramo zato nujno vnesti v z hrano. V hrani so prisotne v določenih vrstah rib in redkih oljih. 
Če bi želeli zadostiti telesnim potrebam po tem hranilu, bi morali ribe uživati kar dvakrat tedensko. 

Vpliv na zdravje:
-pozitivno vpliva na plodnost;
-pozitivno vpliva na prostato;
-zmanjšuje tveganje obolenja z rakom.

 Olje v prehrani:
Odlično je v: jogurtih, skutah, sveži zelenjavi.
Priporočljivo je, da se laneno olje uživa skupaj s skuto, saj je pri tovrstni kombinaciji izkoristek olja najboljši.

Kura z oljem:
Priporočljivo ga je jemati s hrano. Na dan naj bi ga zaužili od 1 do 3 velike žlice

Shranjevanje olja:
Hladno stiskano laneno olje je zelo občutljivo na svetlobo, toploto in zrak. Zato ga je najbolj idealno dobro zaprtega shranjevati v temnem, hladnem prostoru, najbolje kar v hladilniku.

Rženovo laneno olje je izjemnega okusa in je eden izmed "prodajnih hitov" naše kmetije!